黑蒜有着治疗三高的功效，其口感也非常独特，深受大家的喜欢，只是黑蒜该怎么吃呢？想知道的亲看过来吧。

操作方法

• 01

  直接吃
  黑蒜是新鲜的大蒜经过特殊工艺发酵而成的，吃完之后没有大蒜的那种臭味，而且口感很好，所以可以直接当小零食食用。

  
• 02

  焖鱼
  硬黑蒜来焖鱼是最好的，既有黑蒜独特的口感，还不会和鱼肉的鲜亮起冲突，且能够保留黑蒜的营养。

  
• 03

  炖排骨
  黑蒜炖排骨会令排骨的香气更佳，不过黑蒜要切碎，不然是很容易糊锅的。

  
• 04

  在我们国家黑蒜的吃法和烹饪食物有关，而在西方，黑蒜竟然可以用来做成蛋糕，口味也是非常独特，不过我们能不能吃习惯那个味就很难说了。