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鸡蛋的新吃煎不炒饭,营养美味,法,不蒸不上桌瞬间就扫光

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简要回答

从古至今,鸡蛋都是我们常见的食材,说到鸡蛋一直有个问题困扰着我,鸡蛋是鸡生出来的,而鸡是从鸡蛋里面孵出来的,所以,你们知道在这个世界上是先有鸡蛋还是先有鸡吗?鸡蛋的含有大量的蛋白质,营养丰富,所以经常吃鸡蛋可以很好地补充身体能量!同时鸡蛋属于百搭的食材,搭配不同的食材可以做出不同的味道,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备拿鸡蛋给大家分享一个简单美味的吃法【咖喱焖鸡蛋】,喜欢吃鸡蛋的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:鸡蛋9只,咖喱25克,洋葱半个,青红椒各1根,小葱1根,食盐1茶匙,椰汁250毫升
详细做法如下:

  • 01

    第一步:鸡蛋放到锅里煮熟或者蒸熟,放凉至不烫手之后,把蛋壳敲碎,然后剥掉外壳,装盘里备用。

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  • 02

    第二步:大蒜5瓣,先拍扁,再剁碎成末,洋葱半个切成碎粒,一起装盘备用。再把青红椒去蒂去籽之后,切成小块,装盘备用。

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  • 03

    第三步:起锅加油烧热,油温5成热左右时,把剥好壳的鸡蛋放入锅中煎,煎至底部焦黄之后,再不断翻面煎,直到煎至表面焦黄。

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  • 04

    第四步:等鸡蛋煎至表面焦黄,起虎皮时,放入洋葱和蒜末,快速地翻炒均匀,炒出香味,再放入250毫升椰汁和半碗清水,放入25克咖喱,放入1汤匙黑胡椒粉,放入1茶匙食盐,中火煮开后转成小火,焖煮15分钟,把汤汁煮少。

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  • 05

    第五步:等汤汁煮少后,淋入少许水淀粉,再转成大火收汁,等汤汁浓稠时,放入青红椒块,翻炒均匀,即可出锅装盘。

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  • 06

    这样一道奶香浓郁,好吃又下饭的【咖喱焖鸡蛋】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。

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