红烧土豆牛肉的家常做法

江苏天煌照明集团有限公司 - 智慧路灯-智能路灯-江苏天煌照明集团有限公司_路灯厂家2024-12-27百科439 浏览

红烧土豆牛肉是一道很常见的家常菜，牛肉香醇多汁，土豆绵软柔韧，两者搭配不仅非常美味，而且营养更丰富。
牛肉的营养价值居各种肉类的首位，经常食用，能增长体力，补充元气，而土豆则是牛肉的黄金搭档，牛肉富含铁和锌，而土豆则含有丰富的维生素C，维生素C可促进牛肉中铁和锌的吸收，收到事半功倍的效果。另外，牛肉纤维比较粗糙，而土豆口感绵软，一起食用，更能保护胃黏膜。