多吃蔬菜对身体好，接下来我们就来讲一讲适合幼儿吃的蔬菜。

操作方法

• 01

  菠菜，菠菜不仅有营养而且比较容易烹饪，我们给幼儿吃的话只要用热水把菠菜焯水就可以了。

  
• 02

  南瓜，南瓜非常有营养而且比较香甜比较适合孩子的口味，只要把南瓜蒸熟就可以，给小孩子吃的蔬菜要方便咀嚼又要好消化。

  
• 03

  西红柿，西红柿富含维生素，要想给幼儿吃的话我们可以用热水把西红柿烫一下去皮，之后切成小块直接食用。

  
• 04

  胡萝卜，胡萝卜非常有营养，要想给幼儿吃的话我们可以做成胡萝卜泥，这样子方便幼儿食用。