南瓜中含有丰富的果胶,可以有效调节胃内食物的吸收速度,常吃南瓜可以降糖降脂,糯米的营养价值也非常高,将南瓜和糯米做成五香味的,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做五香南瓜糯米饭?希望能够帮助到大家。