简要回答
芹菜,作为一种食材,不仅具有清脆的口感,还有许多健康的好处。食用芹菜还有美容的功效。芹菜能使皮肤避免苍白、干燥,增加面色的光泽,使眼睛有神采,头发黑亮。芹菜有许多不同的烹饪方法,对于喜欢美食的朋友们来说,这些做法一定会让你们的味蕾得到满足。
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一、芹菜炒香干
1、准备的食材包括欧芹、豆腐干(香干)、食盐、酱油、红尖椒和植物油。
2、将香芹切段,香干切条,红尖椒切圈。
3、热锅放入植物油,先炒香干至微微焦黄,再加入香芹一同翻炒,待香芹稍微软化时,放入红尖椒,适量加盐和酱油调味,均匀翻炒即可出锅。 - 02
二、凉拌芹菜
1、准备的食材包括芹菜、酱油、鸡粉、水和杏仁油。
2、将芹菜清洗干净,去掉老筋,切成小段。
3、调制蘸汁,将蒸鱼豉油、杏仁油、鸡粉和凉开水混合成蘸汁。
3、煮一锅水,加入少许盐,然后将芹菜段放入水中焯水,再淋入少量杏仁油,盖上锅盖煮沸。4、重新煮沸后,用漏网捞起芹菜段,放入冰水中浸泡5分钟(可以用凉开水制作冰水)。
5、同时,在锅中蒸熟或小火煮沸蘸汁。将泡好的芹菜沥干水分,放入蘸汁中拌匀即可。 - 03
三、芹菜汁
1、准备的食材包括芹菜、矿泉水和白糖。
2、将芹菜洗净后切成小段,放入砂锅中,加入适量的矿泉水煮开,然后将芹菜和水放入榨汁机中打成泥状。
3、过滤掉菜渣,根据个人口味加入适量的白糖,即可饮用。 - 04
三、芹菜炒牛肉丝
1、准备的食材包括芹菜、牛肉、胡萝卜、食盐、酱油、葱、蒜、干辣椒、料酒、郫县豆瓣酱、白糖和胡椒粉。
2、将牛肉切成丝,加入鸡蛋搅打均匀,再加入盐腌制一会。
3、将芹菜洗净切成丝,胡萝卜也切成丝。
4、热锅加油,先炒香葱姜,然后加入郫县豆瓣酱炒出红油,接着加入胡萝卜丝和芹菜丝翻炒。5、待胡萝卜丝炒软后,将牛肉丝放回锅中,加入适量的盐、糖和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。